on road

Siinä menikin päivä postailematta, sillä vietin mukavan päivän Turussa shoppailemassa. Liikuntaa tuli enemmän kuin monena muuna päivänä yhteensä mutta niin tuli syömisiäkin.

2 ruispalaa margariinillä
3dl kivennäisvettä
5dl alkoholitonta siideriä
1 Hesburgerin fish&chips-annos
0,8l Sprite
Omar-karkkeja
Milano-pizza
Omenapiirakka vaniljapehmiksellä
Chocokahvi
0,25l Spriteä
5dl EDiä
50g Chilipähkinöitä
150g IKEA suolattuja sipsejä

Varmaan unohtuikin mainita jotain syömisiä. Mutta aika järkky määrä herkkuja. Hyhhyh. No ehkä se 5 tuntia ympäri Skanssia juoksua poltti vähän kaloreita. Muttei lähellekään tarpeeksi. Jos tässä vaikka alkaisi jokailta tehdä 50 vatsa- sekä selkälihasta.

Illalla on tiedossa vähän syömistä ja juomista kavereiden kanssa, jonkun sortin grillibileet ois tarkotus olla. O-ou :s

huhheijaa

Taas tulossa sitten yksi tällaisista päivistä. Äsken kävin kaupungissa ostamassa apteekista rautatabletteja(menkat jo viidettä viikkoa myöhässä ja raskaana en ole), ehkä nyt tapahtuisi jotain muutosta tän kehon sisällä. Niitä vedän sit yhen tabletin päivässä 60 päivän ajan. Samalla reissulla "eksyin" cittariin. Ihan "vahingossa" ostin paketillisen Ben&Jerry's -jäätelöä ja nyt se tuolla pakastimessa huutelee. Hölmö minä.

Toi eilisen syöminen ei sinänsä näytä pahalta. Siitä puuttuu kaikki mitä napostelin yöllä, en edes muista mitä kaikkea huuhdoin suustani alas. Alle voisin listata mitä tähän mennessä on tänään tullut syötyä:

1 grillimakkara
2 porsaanlihagrillipihviä
200g salaattia(purjo, paprika, feta, kurkku, salaatti)
200g mansikoita sokeroituna
4dl kivennäisvettä
2dl rasvatonta maitoa

Siinä on melkosesti. Tossa vähän niitä yösyömisiä mitä muistanki. Tänään vielä suuntana kesäteatteri, toivottavasti siellä ei ole mitään tarjoiluja väliajalla tms. Palailen vielä yöllä päivitetyn listan kanssa.

Hyi mikä plösö

Tän päivän syömissaldo on iha järkyttävä. Näin tää ei voi kyllä todellakaan jatkua. Argh. No mut teenpä sit jokatapaukses listan.

Pala kakkua
6 hapankorppua 17% juustonviipaleella jokanen
2 grillimakkaraa//EDIT hyi yks lisää .__.
5 mansikkaa
1l kivennäisvettä

Hyhhyh :( Ei kyllä mitenkää terveellinen päivä. Mut ei kuitenkaa ihan niin huono ku ajattelinkaa. Liikuntaa tälle päivälle ei oo tullu ku se mitä oon rampannu huone-jääkaappi -välillä plus hain äsken postin. Ei hyvä. Ei yhtään hyvä. Ajattelin kans opetella taas käyttään Kiloklubii. Saa vähä kuvaa taas että mitä todellisuudessa on tullu syötyäkää. Aikasemmi toi on toiminu mut oon jossain välis alkanu aina huijata ja sit oon luovuttanu. Ähh. Tällä kertaa tää on erilaista ja nyt tulee tuloksia!

Time to say hello

Joops. Eli hei. Ajattelin näin pitkän harkinnan jälkeen perustaa tälläsen blogin, mihin voin purkaa ajatuksiani mun laihdutusprosessista. Aion kuitenkin pitää tätä blogia anonyyminä enkä aio postata kuvia itsestäni, ainakaan niin että olen tunnistettavissa. En myöskään aio paljastaa nimeäni täällä. Asia saattaa kuitenkin muuttua, sillä olen luonteeltani melkoinen tuuliviiri.

Ensiksi voisin kertoa hieman itsestäni. Olen 17-vuotias lukiolaistyttö, joka kärsii suuresta ylipainosta. Painoindeksini on ~31 ja siitä voi kukin vetää omat johtopäätöksensä. En ole aina ollut tällainen pullukka, päinvastoin. Olin ala-asteajat aina viidennelle luokalle varsin laiha. Silloin kuulin kuitenkin musertavia uutisia; paras ystäväni petti luottamukseni täysin. Tästä seurasi vuosien masennus ja veikkaanpa että myös jonkinasteinen syömishäiriö. BED kuuluu näihin vähän vähemmän puhuttuihin syömishäiriöihin, anoreksia, ortoreksia ja bulimia ovat vieneet siltä paljon huomiota. 

Olen harrastanut koko elämäni liikuntaa säännöllisesti. Parhaimmillaan minulla onkin voinut olla kuusi harrastusta yhtä aikaa. Nykyään harrastan enää jalkapalloa, mutta sekin on jäämässä sillä en enää kykene pelaamaan täydellä teholla koska polveni ovat romuna. Olen harjoitellut 13-vuotiaasta asti vähintään neljä kertaa viikossa, kahtena viimekautena jopa kuusi kertaa viikossa. Tällä hetkellä vietämme harjoittelutaukoa ja minä parantelen polvea, josta kuului kräts viimeisissä taukoa edeltävissä harjoituksissa.

Suurin ongelmani on syöminen. Syön valtavia määriä päivässä. Jos listaan päivän syömiseni saa se minut kakomaan, mutten silti vain pysty lopettamaan syömistä. Rakastan ruokaa. Toinen suuri ongelmani on lenkille lähtö. En uskalla. En jaksa. En viitsi. Mitä ihmiset ajattelevat kun tälläinen lyllertää vastaan pururadalla? Nyt tähän on kuitenkin tulossa muutos. Heti kun jalkani on taas liikuntakunnossa aion alkaa lenkkeillä ja pyöräillä. Tästä painosta olisi mukava päästä ennen 18-vuotispäivää vaikka tiedän sen olevan melko mahdoton tavoite. Mutta se on haaste ja rakastan haasteita.

Olen laihduttanut säännöllisesti ja epäsäännöllisesti enemmän tai vähemmän kolmisen vuotta. Välillä paino on tippunut kuukaudessa viisikin kiloa. Se on ainoastaan saanut aikaan hyvänolontunteen ja pian paino on jo entisellään jälleen. Nyt tähän on kuitenkin tulossa muutos ja kehitän itsehillintääni. Sinä päivänä kun vietän ylioppilasjuhliani mekkoni on kokoa 36 tai pienempi. Se on epävirallinen tavoite. Mutta siihen pyritään.

Arvostan paljon tukea, jonka mahdollisesti tulen tämän blogin kautta saamaan. Toivon että todella onnistun tässä.

Kuvat we♥it